Esa sensación de paz que sentimos cada vez que estamos en una playa tiene una explicación científica y acá te la contamos.
bienestar
Mirar hacia adentro
Reflexiones, libros, podcast y docus para avanzar hacia una vida slow y vivir el tiempo presente.
El desafío de criar con autoestima
Fomentando el amor propio en la crianza.
Prácticas de autocuidado para otoño
Cinco recomendaciones para esta estación.
Ajustando el ritmo
El poderoso efecto de armonizar la percepción de los tiempos de trabajo y de ocio.
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Una introducción a la meditación, animada.