Reflexiones, libros, podcast y docus para avanzar hacia una vida slow y vivir el tiempo presente.
bienestar
El desafío de criar con autoestima
Fomentando el amor propio en la crianza.
Prácticas de autocuidado para otoño
Cinco recomendaciones para esta estación.
Ajustando el ritmo
El poderoso efecto de armonizar la percepción de los tiempos de trabajo y de ocio.
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Una introducción a la meditación, animada.
Por un 2021 más amable
Ideas para crear días en que prime el autocuidado emocional y la conexión contigo.