Aprende estas sencillas técnicas, aplicables también para incentivar la meditación en niñas y niños.
alimentación consciente
¿Qué es mindful eating y cómo practicarlo?
De la experiencia personal a la práctica terapéutica.
¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmune y comer saludable en tiempos de crisis?
Conversamos con Camila Quevedo, nutricionista y health coach en busca de consejos.
María José Silva, fundadora Marías Felices
Entendiendo la alimentación como un acto de amor y consciencia.