¿Sabías que la palabra primavera deriva del latín y significa “primer verdor”?
Esta época no sólo marca el fin del invierno y la llegada de días más soleados, sino que destaca por ser una estación venerada por diferentes culturas, dando origen a una variedad de rituales y tradiciones que tienen como objetivo celebrar el renacer de la naturaleza.
Seleccionamos cinco rituales, muy fáciles de aplicar y que te brindarán ese empujoncito para potenciar tu bienestar.
- Deja ir lo que no necesitas
Tal como lo invita el documental de Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus, “Minimalismo: menos es más” (2021), podemos mejorar nuestro actual estado de vida al despojarnos de aquello que no necesitamos. La invitación es a conservar lo esencial, en todos los ámbitos de tu vida, desde cosas materiales hasta relaciones interpersonales.
Puedes comenzar revisando tu clóset, para dejar sólo las prendas que realmente usas. Dale una oportunidad a los armarios compartidos, al intercambio o puedes unirte a plataformas de venta de ropa de segunda, para así darle movimiento a lo que ya existe. También puedes donar en las tiendas solidarias, las cuales pertenecen a distintas organizaciones benéficas, o directamente a emprendimientos que se encargan de reutilizar las prendas y/o el material textil.
- ¡Que tu hogar tenga tierra fértil!
Estar en contacto con tierra fértil es un rito que simboliza la posibilidad de renacer. ¡Aprovecha este período para plantar nuevas hierbas y flores! Hay semillas como la albahaca, que además de aromáticas, tienen fama de ayudar a proteger de las malas vibras.
Si tienes un huerto o mini huerto en tu casa, recuerda que estas son las semillas que puedes sembrar y ver florecer en septiembre y octubre.
- Disfruta de un día al aire libre
Así como los japoneses celebran el equinoccio de primavera con el festival de los cerezos, disfrutar de picnics en espacios abiertos es un panorama ideal para admirar la naturaleza florecer y practicar de un Baño de Bosque.
- Baila para atraer prosperidad
Una de las costumbres primaverales en la cultura mexicana tiene que ver con ofrendar danzas, coros y música. ¡Anímate y deja fluir tus movimientos al ritmo de tus canciones favoritas! Mientras florece la primavera celebra tu cuerpo y lo que puedes hacer con él.
Te invitamos a escuchar nuestra playlist Franca. en Spotify.
- Intenciona tu futuro
Escribe cada una las metas que quisieras cumplir en el transcurso de esta estación. Decora y pinta ese papel de modo que puedas tenerlo a la vista como un estímulo atractivo para recordar lo que quieres conseguir.
¡Cuéntanos si te animas a poner en práctica estos rituales!
