Disfruta de un baño de bosque: Cómo despejar tu mente y tus sentidos
Si te sientes abrumado por el ritmo, puede que sea momento de reconectar con la naturaleza y disfrutar de un baño forestal.
Y si intento: Usar un limpiador de lengua
Cómo y por qué me raspo la lengua todas las mañanas.
El camino del artista
La creatividad forma parte del orden natural de la vida.
Crecer sin pantallas
Los directivos de Silicon Valley crían a sus hijos sin tablets o computadores.
Yoga: Adho mukha svanasana o perro boca abajo
Una ásana para conectar con nosotras y mejorar nuestra digestión, aliviar dolores menstruales y mucho más.
¿Qué significa holístico?
Una visión del bienestar en cuatro aspectos: físico, emocional, mental y espiritual.
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